【本当か？】シリカ水、何でこんなブームになってるんですか？

在宅勤務でぶくぶく太ってしまったり、お菓子をポリポリしたり、食生活が乱れている方々が、最近健康志向にでもなったのでしょうか。

「のむシリカ」が累計3000万本突破とのこと。ビールかと思いました。

売れに売れていますね。

◎シリカ水のポイントを拾うと、

◇体に必須のミネラルである“シリカ”が豊富に含まれている
“シリカ”は、二酸化ケイ素とも表現されるミネラルの一種で、主に皮膚や髪、骨などに含まれている体にとって必須のミネラルです。体内での“シリカ”の働きは、コラーゲンやヒアルロン酸などを結び付けて肌の質を維持する効果や、組織同士を強くつなげる働きを持ち合わせており、髪や爪だけでなく、骨密度や血管の弾力を保つ役割も担っています。“シリカ”は生まれたときから体内に一定量存在しているものの、体内で生成することができないため、年齢を重ねるごとに量が減少してしまい、30代を過ぎたあたりから生まれたときの約半分以下の量になる（※）ことが分かっています。「のむシリカ」は数多くあるシリカ水の中でも、シリカが豊富に含まれている飲料水です。
※出典：Biochemistry of Silicon and Related Problems

とのことです。健康、美容に良いのですね。

ちなみに、シリカは、コンビニで売っているようなミネラルウォーターには入っていません。それなりの水なんです。

健康の第一歩は食生活から。まずは毎日口にする水を変えてみてはどうでしょうか。

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